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ヨーガの体位法、呼吸法、瞑想を通じて初心者から指導者を目指す人まで指導しています 私たちの本来持っている能力を目覚めさせ、環境変化に耐えて『強く生きる力』 『自然治癒力を高める力』を養うことを目指しています
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